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    【图片】世界的大地下蹦床在英國 蹦床运动10分钟=慢跑30分钟

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    發布時間:2017-08-08

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    6月16日,根据英國《每日邮报》报道,位于英國北威尔士采石小镇布莱奈?费斯蒂尼奥格(Blaenau Ffestiniog)的Llechwedd岩洞,正在被改造成世界上大的地下蹦床,并且,将于7月3日开放,成为当地吸引游客的新景点。

    目前,,这个改造工程已经耗资100万英镑(折合人民币约1057万元)。这个蹦床世界的工作人员在有两个圣保罗教堂大小的巨大地下岩洞中,安装了三套蹦床。这些蹦床使用18米长的滑链连接,里面还有炫目的彩灯等。是北威尔士户外活动中心Zip World的一部分。

    Zip World的所有者肖恩?泰勒(Sean Taylor)表示:“我的商业伙伴曾在法国丛林中见过巨大蹦床,但还从未有过地下洞穴蹦床,为此我们在威尔士打造一个地下蹦床世界。”

    泰勒還稱:“遊客將穿上全套棉質裝備和頭盔,乘坐火車進山,並玩蹦床一個小時。這三個蹦床都有3米高的網牆,可以阻止人們爬出去。每個蹦床向下有滑鏈相連,向上則有人行道。”

    所有工作人员必须利用手提式灯具照明,他们已经从洞穴中搬走约500吨碎石。商业开发经理人劳拉?琼斯(Laura Jones)说:“第1个蹦床距离地面6米多高,第二个距地面18米高,第三个则有近60米高。每个蹦床约有18米宽蹦床,世界的大地下蹦床在英國经过测试可承受巨大重量。”

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    嫌慢跑的燃脂效果不夠理想?試試今夏在英美火的蹦床健身吧。不要怕,不是讓你真的像奧運冠軍那樣在蹦床上高高彈起再做高難度的翻滾動作,而是用蹦床代替地板,在上面做一些簡單的健身動作,于蹦蹦跳跳間達到燃脂目的。

    比起在水泥地上做動作,在蹦床上做動作對四肢、尤其是關節的沖擊可減少80%,做10分鍾蹦床健身燃燒的脂肪則與慢跑30分鍾相當。如果想進一步加強蹦床健身的效果,還可以參加“坡道蹦床”或“蹦床排球”。

    與慢跑相比,蹦床健身的另一大優勢是不會覺得累,比如從消耗較大的上下跳改爲簡單的左右跳,這也讓不同的身體部位得到鍛煉。專業人士說,即使是在蹦床上走步,也比在地面上走燃脂多,因爲在蹦床這樣不穩定的平面上運動,“你能調動所有核心肌群,尤其是腹部肌肉群”,“這種柔軟的彈性會保護你的關節”。不僅是英國,蹦床健身在美國、澳大利亞等地也挺流行。

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