ผึ้งน้อย i am Soh Hot! ค่ะ

เคยเห็นยาหยอดตาพวก brightening สำหรับแก้ปัญหาเส้นเลือดฝอยในตา วางขายตามร้านขายยาทั่วไปที่อังกฤษ เลยคิดว่าใช้แล้วไม่น่าจะอันตรายนะคะ เพราะที่อังกฤษเข้มงวดเรื่องความปลอดภัยมาก ขนาดยาธรรมดาๆ ยังต้องมีใบสั่งแพทย์ถึงจะซื้อได้เลย แต่ยาหยอดตา brightening เนี่ยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ก็ซื้อได้ ยังไงก่อนซื้อมาใช้น่าจะไปปรึกษาจักษุแพทย์ก่อนดีกว่าค่ะ เคยเห็นยี่ห้อนี้ค่ะ Vital Eyes Brightener เป็นของบริษัท Novartis ซึ่งเป็นบริษัทที่ผลิตน้ำยาคอนแทคเลนส์ Ciba Vision ค่ะ ที่อังกฤษขายแค่ 3.25 ปอนด์ (ประมาณสองร้อยกว่าบาท) คิดว่าเมืองไทยน่าจะมีขายเหมือนกันนะคะ เพราะ Novartis ผลิตยาส่งมาขายทั่วโลกอยู่แล้ว Indications A fast acting formula which contains the finest natural, eye-brightening plant extracts to gently soothe away redness and irritation and can be used every [...]

ตะเองเลย ที่ตะเองคันยิกๆอ่ะ ไปหายามาทาซะนะคุณ คนที่เป็นโรคแพ้นั้น อาจจะมีสื่อที่จะทำให้เกิดการแพ้ได้ตั้งแต่ปู่ ย่า ตา ยาย และพ่อแม่ คือ เป็นกรรมพันธุ์ ในคนพวกนี้ จะพบว่ามีญาติพี่น้องเคยเป็น หรือเป็นหวัดจามทั้งปี หรือโพรงจมูกอักเสบบ่อยๆ หรือเป็นหืด ลมพิษ ปากบวมตาบวมเก่ง อาการทางผิวหนังของคนพวกนี้ จะเห็นเป็นผื่นแดง ผิวหนังแห้ง ชอบเกา ก็เพราะมีโปรตีนชนิดภูมิแพ้ อยู่ในตัวมากไปหน่อย เรียกว่า “อมมูนโน โกลบลูลิน อี” หรือย่อว่า “ไอ.จี.อี ในการรักษาทั่วไปมี 2 อย่าง คือ แนะนำและการใช้ยา ต้องแนะนำให้หลีกเลี่ยง และสังเกตสาเหตุของอาการแพ้ และอาการคัน เช่น ถ้าคันหลังอาบน้ำก็ไม่ควรอาบน้ำบ่อย บางคนแพ้ฝุ่นก็ไม่ควรถูกฝุ่น ไม่ควรถูกแดดร้อน หรืออากาศเย็นมาก เสื้อผ้าที่เป็นขนไม่ควรใช้ แป้งฝุ่นต่างๆ ควรงดไว้ก่อน สบู่ควรใช้สบู่ครีม สบู่อ่อนที่อเมริกามีสบู่ทำขาย บอกไว้ว่าสำหรับ “อะโทปิค สคิน” (คนขี้แพ้ หนังเปราะ) โดยเฉพาะ ยากินก็ให้กินยาแก้คันแก้แพ้ [...]

10 โรคร้ายลึกลับที่หาสาเหตุไม่ได้ โรค หมายถึง สภาวะผิดปกติของร่างกายหรือจิตใจของสิ่งมีชีวิตซึ่งทำให้การทำงานของร่างกายเสียไปหรืออาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิต โรคยังอาจหมายถึงภาวะการทำงานของร่างกายซึ่งทำให้เกิดอันตรายแก่ตัวเอง ซึ่งจะแสดงออกมาเป็นอาการหรืออาการแสดงต่อโรคนั้น ในมนุษย์ คำว่าโรคอาจมีความหมายกว้างถึงภาวะใดๆ ก็ตามที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด, การทำหน้าที่ผิดปกติ, ความกังวลใจ, ปัญหาสังคม หรือถึงแก่ความตาย ซึ่งมีผลกระทบต่อผู้ได้รับผลหรือผู้ที่อยู่ใกล้ชิด โรคอาจถูกใช้เพื่อเรียกการบาดเจ็บ, ความพิการ, ความผิดปกติ, กลุ่มอาการ, การติดเชื้อ, อาการ, พฤติกรรมเบี่ยงเบน, และการเปลี่ยนแปรที่ผิดปกติของโครงสร้างหรือหน้าที่การทำงานในประชากรมนุษย์ โรคอยู่คู่กับมนุษย์มาช้านาน บางที่อาจอยู่คู่กับมนุษย์ตั้งแต่ถือกำเนิดด้วยซ้ำ โรคที่มนุษย์เป็นนั้นมีหลายพันล้านชนิด มีทั้งหาง่ายและหายาก บางชนิดเราก็แทบไม่เคยเห็นหรือรู้จักมาก่อนเลย แล้วในบทความนี้ก็เจออันดับดีๆ จะเว็บมาอีกแล้วเกี่ยวกับ 10 โรคที่คนนิยมป่วยกันน้อยมากและเป็นโรคที่แปลกและไม่ทราบสาเหตุกัน อันดับ 10 Gulf War Syndrome Gulf War Syndrome หรือ GWS    เป็นโรคที่พบในรายงานทหารผ่านศึกในสงครามอ่าวเปอร์เซีย ปี 1991 โดยรวมแล้วผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้จะเป็นหลายอย่าง เช่น ปวดกล้ามเนื้อ มีผื่นแดง ปวดหัว ปวดข้อ หายใจติดขัด สูญเสียความทรงจำ มีอาการทางระบบทางเดินอาหาร บางรายเป็นมากจนกลายเป็นโรคไฟโบรมัลอัลเจีย [...]

ใส่ส้นสูง แล้วเมื่อย เราช่วยได้ ขยับร่างกายเพียง 4 ท่า ก็ขจัดความเมื่อยจากการใส่รองเท้าส้นสูงออกไปได้ สำหรับสาวๆที่ติดตามเทรนด์รองเท้าส้นสูงด้วยล่ะ ห้ามพลาดที่จะขยับร่างกายทำตามเลย นั่งพับขา แยกปลายเท้าออกให้ก้นติดพื้น มือจับฝ่าเท้าทั้งสองข้าง หันหัวแม่มือไปทางส้นเท้าและกดลงเบาๆ เหยียดแขนให้ตรง หายใจเข้าและออกช้าๆ พร้อมเอนตัวไปด้านหลัง ค้างไว้นับ 1-10 ค่อยคืนตัวกลับท่าเริ่มต้น นั่งไขว้ขาชันเข่ามือจับขาทั้งสองข้าง หายใจเข้าช้าๆ พร้อมแยกเข่าออกจากัน ขณะเดียวกันให้ใช้มือทั้งสองออกแรงต้านขาไว้ หายใจเข้าอีกครั้ง นับ 1-10 ค่อยหายใจออก นั่งเหยียดขาข้างที่มีอาการปวดเข่า จากนั้นไขว้ขาอีกข้างทับบนเข่าข้างที่เจ็บ วางมือทั้งสองข้างราบกับพื้นข้างลำตัว เหยียดแขนตรงหายใจเข้าและออกช้าๆ พร้อมไถมือไปด้านหน้าจนสุดเท่าที่ทำได้ จนรู้สึกว่าขาที่ทับเข่าตึง จึงค่อยดึงมือกลับ ท่าที่ 4 ยืนตรงพิงกำแพง ไขว้ขาขวาทับขาซ้าย ใช้มือซ้ายดึงข้อเท้าขวาขึ้น มือขวากดเข่าขวาหายใจเข้าลึกๆ พร้อมยืดหลังให้ตรงที่สุด หายใจออกช้าๆ พร้อมหย่อนเข่าซ้าย ขณะเดียวกันมือขวากดเข่าขวาลง มือซ้ายออกแรงดึงข้อเท้าเท่าที่ทำได้ หายใจเข้าพร้อมยืดขาซ้ายขึ้นตรง ค่อยๆ ผ่อนมือทั้งสองข้าง จากนั้นไขว้ขาซ้ายทับขาขวา ใช้มือขวาดึงข้อเท้าซ้ายขึ้น มือซ้ายกดเข่าซ้าย ทำเช่นเดียวกันจนจบข้อที่ 2 แค่นี้ก็หายจากอาการเมื่อยสำหรับการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานแล้วล่ะครับ

รองเท้าส้นสูง ก็มีประโยชน์ต่อผู้หญิงนะ รู้มั้ยเอ่ยว่า  ส้นสูงก็ไม่ได้ให้เราแค่ความสวยงาม  แต่ยังมีอีกข้อที่เราอาจคาดไม่ถึง เอาล่ะ มารู้จักประโยชน์อีกข้อหนึ่งของรองเท้าส้นสูงกันดีก่า — การสวมรองเท้าส้นสูงใครว่ามีโทษอย่างเดียวคะ สถาบันวิจัยจากอิตาลีออกมาบอกว่าการสวมส้นสูงจะทำให้กระดูกเชิงกรานเราโน้มไปข้างหน้านิดๆ  ทำให้กระดูกเชิงกราน (กล้ามเนื้อที่ควบคุมการกลั้นปัสสาวะ-อุจจาระ และกล้ามเนื้อเกี่ยวกับการคลอดบุตร)  เกิดการหดตัว,  ปลดปล่อยความเครียดและทำให้รู้สึกเร่าร้อน  เพิ่มมากขึ้นในผู้หญิงบางคน  ตอนนี้อยู่ในขั้นตอนการค้นคว้าว่าการสวมส้นสูงเป็นประจำจะช่วยทดแทนการบริหารกล้ามเนื้ออุ้มเชิงกรานได้หรือไม่  แต่นักวิจัยก็เตือนว่าไม่ควรสวมเกิน 3 นิ้วนะค่ะ ดังนั้นเราต้องเลือกซื้อรองเท้าส้นสูงให้ถูกต้องด้วยล่ะ เพราะการสวมรองเท้าที่สูงเกินไปนั้น  ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์แต่อย่างใดค่ะ

ผู้ใหญ่ควรดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วต่อวัน อย่ารอให้รู้สึกกระหายน้ำก่อนถึงจะหาน้ำเย็นๆ มาดื่ม เพราะนั่นแสดงว่าร่างกายสูญเสียน้ำไปแล้วประมาณ 2-3 แก้ว ทางที่ดีควรขยันจิบน้ำไปเรื่อยๆ ทั้งวันจะดีกว่า พยายามเลี่ยงการดื่ม กาแฟ ชา น้ำอัดลม ซึ่งมีคาเฟอีนและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะคาเฟอีนและแอลกอฮอล์จะไปกระตุ้นการขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายเสียน้ำมากขึ้น น้ำเย็นจะซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็วและช่วยดับร้อนได้ดีกว่าน้ำอุ่น ร่างกายของเราไม่สามารถเก็บน้ำไว้ใช้ได้ เราจึงต้องดื่มน้ำเป็นประจำ ถ้าร่างกายได้รับน้ำไม่พอก็จะเกิดภาวะขาดน้ำ อ่อนเพลีย หน้ามืด หรือช็อคหมดสติเป็นอันตรายได้ การดื่มน้ำมากๆ ช่วยให้ไตไม่ต้องทำงานหนักมาก เนื่องจากน้ำจะช่วยให้ไตสามารถขับของเสียออกมาได้ดีขึ้น อย่าลืมเริ่มต้นวันใหม่และอำลาวันเก่าอย่างสดชื่นด้วยน้ำเปล่า 1 แก้วเป็นประจำทุกวัน

อัศจรรย์พลัง น้ำ (Momypedia) น้ำใสๆ ไม่มีรสชาติ แต่มีดีสารพัดเลยนะ ความอัศจรรย์ของพลังน้ำที่มีกับพวกเราๆ ทุกคนนั้น เริ่มขึ้นหลังจากที่เราดื่มน้ำหรืออาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ น้ำก็จะไปถูกดูดซึมที่ลำไส้เล็ก แล้วไปรวมเดินทางผจญภัยตามเซลล์ต่างๆ กับเลือดทั่วตัวของเรา จากนั้นก็เริ่มกระจายกำลังกันออกทำหน้าที่ต่างๆ เริ่มตั้งแต่เป็นองค์ประกอบในเนื้อเยื้อและอวัยวะต่างๆ (เกือบ 70 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวคือน้ำ) ไปเป็นตัวทำละลายสารอาหาร ช่วยลำเลียงแร่ธาตุ วิตามิน และเลือดให้ไหลเวียนไปบำรุงหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย (ซึ่งมีไม่น้อยกว่า 75 แสนล้านเซลล์) หนำซ้ำคุณเธอยังใจดีรับของเสียจากเซลล์ต่างๆ กลับออกมาทิ้งให้ด้วย อีกทั้งเป็นที่ช่วยควบคุม กระจาย และขับความร้อนในร่างกายให้อยู่ในภาวะปกติ ช่วยให้สดชื่นสบายตัว ไม่ให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ นอกจากนั้นน้ำยังเป็นเหมือนน้ำมันเครื่องคอยหล่อลื่นอวัยวะภายในร่างกายต่างๆ ไม่ให้เสียดสีกัน จนชำรุดสึกหรอ และบำรุงผิวให้สวยใสไม่แห้งเหี่ยวก่อนวัยอันควร และเมื่อได้เที่ยวสนุกจนเพลินใจแล้ว น้ำซึ่งหอบของเสียกลับมาก็จะถูกขับออกจากร่างกายในรูปของเหงื่อ ลมหายใจ และปัสสาวะ ถือเป็นการสิ้นสุดทัวร์ของน้ำในร่างกายเขาล่ะ เห็นมั้ยคะว่าน้ำสำคัญกับชีวิตและสุขภาพของเรามากเพียงไหน ฉะนั้นจะยกแก้วขึ้นดื่มน้ำคงต้องดูสักนิดว่า น้ำสะอาดหรือมีพิษภัยซ่อนอยู่บ้างหรือเปล่า (อย่าลืมสิคะว่าน้ำเป็นตัวทำละลายชั้นดี ไม่ว่าจะเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์หรือสารพิษที่มีโทษ น้ำก็ละลายมาไว้เก็บกับตัวได้ทั้งนั้น) ถ้าสุ่มสี่สุ่มห้ากินเข้าไปแบบไม่ระวัง โดนท้องไส้ตับไตประท้วงกลับเอาบ้าง แล้วจะมาบ่นทีหลังไม่ได้นะเออ…